磐田市に地域密着、骨折 脱臼 打撲 捻挫・肩 腰 膝などの痛みに対処する鍼灸接骨院

手の小指の骨(手の甲の部分の中手骨という骨)を骨折した場合、ボクサー骨折やパンチ骨折と言われていますが、正式には第五中手骨頚部骨折(だいごちゅうしゅこつけいぶこっせつ)と言います。

その名の通り、喧嘩やパンチングマシーンで殴った際に骨折をする事が多いためそう呼ばれるようになりました。(余談ですがボクサー骨折と呼ばれていますが、実はプロボクサーには比較的少なく一般の人が骨折しやすく、プロボクサーの方は第２・第３(人差し指・中指)指に多いのです。)

ここからプロのボクサーと素人では殴り方が違うという事が分かりますね。

このボクサー骨折の見極め方としては、まず明らかな外傷(trauma)・その様なエピソードがあるかどうか（喧嘩で人や壁を殴ってしまった等）確認します。

その後臨床所見を確認します。骨折をした場合は打撲や捻挫とは違う独特な腫れ方をする事と内出血の出る場所などでおおよそ骨折なのか、打撲なのか、骨折であればどこの骨が折れているかが分かります。

この小指の骨折は特に拳を中心に腫れ、内出血も多くでて、外見上では骨がズレて段差ができている事があります。(当院ではエコーにて確認します)

程度が軽い骨折の場合は固定をして骨がくっつけば治癒となりますが、ズレ(転位)が大きい場合は整復(骨を元の位置に戻す)が必要で、特に回旋(捻れ)転位が残ったまま治癒してしまうと、手を握った時に小指だけ変な方向に曲がってしまう(ｵｰﾊﾞｰﾗｯﾌﾟﾌｨﾝｶﾞｰ)など機能障害を起こす危険性があるため注意が必要です。

当然、手の骨折なので、固定期間が長いと指が硬く曲がらなくなってしまう(拘縮)事もありますので、固定期間中～固定期間後にかけて適切な治療が必要です。当院では骨折部に負担がかからない程度のリハビリを早期から行うことにより拘縮を予防し、超音波やレーザー治療器を照射する事で骨の回復が少しでも早くなるよう努力しております。

骨折が疑われる場合や、骨折後に手が曲がらないとお困りの方は当院へご相談下さい。

カッとなって人や物を殴ると自分の手も痛めますのでお気を付け下さいｗｗｗ

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出産時、赤ちゃんが産道を通るためお母さんの骨盤は大きく開きます。これは陣痛がくると脳からの指令によりホルモンが放出され骨盤を閉めている靭帯(じんたい)が弛緩(しかん)し開くことで可能になります。

産後、開いた骨盤は再びホルモンの作用によりある程度、自然に閉じますが個人差や産後の体への負担等で閉じきらない場合があります。これにより腰痛が出現したり増悪したり、体型が変わる・戻らないなど産後のトラブルが起こります。

産後の骨盤は３カ月～４か月かけ徐々に閉じていき、６か月頃に概ね固定されると言われておりますので、骨盤矯正は産後２カ月～６か月までが一番ベストなタイミングだと思います。(もちろんベストなタイミングを過ぎてしまっていても骨盤矯正は可能ですし大切です)

産後の骨盤矯正で重要となってくるのが「骨盤底筋群」といわれる骨盤を下から支える筋肉で、子宮や膀胱・下腹部の内臓を支える役目と肛門・子宮等を閉める働き等があります。

この骨盤底筋群の筋力が低下することにより骨盤のタガが外れたような状態になるため骨盤が歪みます。骨盤が歪んだり開いたままだと骨盤に隙間がうまれそこに脂肪がついたり内臓下垂が起こり、体型が戻らない・太りやすくなる・消化機能が低下しお腹のトラブル・腰痛・頭痛・尿漏れなどが出現することもあります。

逆に、骨盤底筋群を強くすることでお腹や背中・足に力が入りやすくなり身体の軸ができ歪みが整いますし、腹圧が高まり背筋が伸びるので腰痛の軽減やバストアップ効果も期待できます。その他にもヒップアップ・お腹周りにお肉が付きにくくなる・妊娠しやすくなる等の事がいわれております。

当院では、最初にエコーにて骨盤の状態を見させて頂き、その他にもアライメント(骨の配列)や左右のバランス・各関節の硬さ・筋力の強さなどをチェック・評価させて頂いてから治療になります。

整体というとバキバキ・ボキボキと骨を鳴らすイメージが強い方もおられると思いますが、当院では基本的にそのような施術はしませんのでご安心して治療をお受け頂けると思います。(必要であれば鳴ってしまう場合もありますが)

産後半年なんてあっという間だと思いますし、赤ちゃんのお世話でご自身の体のケアは後回しにしてしまいがちですが、大切なお身体ですので時間をつくって治療をお受けいただく事をおすすめ致します。忙しくてなかなか来院できない方にも家でできるエクササイズをお教えいたします。

骨盤の事や身体のバランス等でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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野球経験者の方であれば一度は耳にしたことがあるかもしれませんが、今回は「SLAP 損傷」について簡単にご説明させて頂きます。

SLAP lesionとは上腕二頭筋長頭腱付着部を含む肩関節唇前上方から後上方にかけての損傷を総括し「Superior lubrum anterior and posterior lesion」と命名したのが始まりで、略してSLAP lesion といわれるようになりました。

上腕二頭筋とは腕(うで)にある力こぶの筋肉で、その筋肉が上にいくにつれて腱になりその腱は肩関節の中まで伸びていき、肩の関節内にある関節唇(かんせつしん)という軟骨に付着しています。この上腕二頭筋長頭腱が投球動作時に牽引されたり捻じれたりする力や、転んで手をついた際に肩関節への圧が加わった際などに関節唇が傷つけられます。

投球動作の中でコッキング期(振りかぶった状態)からアクセレレーション期(ボールを離す前まで)に上腕二頭筋長頭腱が牽引され痛みが生じます。　　自覚的な症状としては投球時の痛みや「肩が抜ける」というキーワードが重要でこのケガを疑うポイントとなります。

その他徒手検査としてbiceps tension test・Crank test・O’Brien test・三森テストなどが陽性となります。

野球肩におけるSLAP損傷では保存的治療が第一選択とされ、痛みや症状が軽減されない重症例については手術が適応となります。また画像診断ではレントゲンでは骨しか映らない為、必要であればMRI撮影で評価・診断される事もあります。

年齢としては１０代後半(高校～大学)に多く野球などの投球動作に似た姿勢(オーバーヘッドスポーツ)を強いられる競技でもみられます。

治療方法としては、損傷部位の自然治癒は難しいため(重症例や修復が必要な場合は手術適応)損傷部位に負担がかからないように軽減させることが重要で負担が軽減されれば症状は軽減すると言われています。

急性期はアイシングをし、疼痛が治まってきたらレーザーや超音波などで関節の深部を温め循環を改善させるとともに肩周辺の筋肉の柔軟性や上腕骨・肩甲骨の引き付け、安定性の向上・体幹筋の筋力強化・股関節の柔軟性を向上させる等、身体全体で肩の負担が減るようにトレーニングをする事が重要で、同時に他のケガの予防にもなります。

投球時の痛みや抜ける様な感じが気になっている方は当院へご相談下さい。

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パソコンやゲーム機・スマホなど現代には様々な便利なものが普及しておりますが、その便利さの代償として、慢性的な肩こりや頭痛(後頭部痛・目の奥が痛い・額に円を描くように痛い)・ドライアイ・自律神経症状などのいわゆる「現代病」に悩まされている方が多いと思います。

その原因としては様々な事が考えられますが、ストレスや姿勢による影響が大きいと思います。

座る姿勢とは、一見 楽そうに感じますが実は体にとって良い姿勢とは限らず、画面を覗き込ような姿勢は顔(頭)が前のめりになり頚椎(首の骨)に前に押し出す力(ストレス)が加わります。その顔(頭)がすべり落ちないように止めているのが筋肉や靭帯、そして関節です。

ですから当然、その様な不良姿勢が長引けば長引くほど筋肉や靭帯・関節に負担がかかります。近年、ゲームやスマホなどの使いすぎにより、小・中学生でも肩こりや頚椎に変形がみられる場合さえあるそうで、昔では考えられない様な事ですがそれだけ負担が身体にかかった状態でいるということは長期的にみても症状を悪化させ、ますます肩こりや頭痛もちの方を増やしてしまう事が考えられます。

頭痛の原因は６～７割くらいが頚椎(首の骨)部が原因といわれており、鍼や手技による頚へのアプローチはそれらの症状を緩和させるのに有効的です。

頭痛薬などの薬ばかり服用している方や、なるべく薬は飲みたくないとお考えの頭痛に悩まされている方は一度、鍼治療をお試し下さい。

当院は必要な場合を除き基本的に、鍼を深くまで刺さずに効果をだせる様心掛けておりますので、初めての方も安心してお受け頂けると思います。

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いつも治療を受けに来院されている患者さんがアクトシティにてコンサートを行うそうです。

幼い頃からレッスンを受け練習し、またレッスンを受けの繰り返しで毎日努力をされているようで、大人以上に忙しそうな患者さんに「そんなに毎日やってて嫌にならないの？」聞いたところ笑顔で、嫌に思わない。との答えでした。

年齢に関係なく一つの事を継続する事はとても大変な事でエネルギーもたくさん必要で、大人でもなかなか継続して何かを行うことは簡単ではないと思うのでその患者さんの姿を見て、見習うべきことがたくさんあると感じました。

私自身も治療家として、患者さんの痛みや抱えている悩みを少しでも減らし、無くなるようにするお手伝いを継続的にできたら幸せだと改めて感じました。

本番はきっとうまく演奏できると信じています。

ジュニアソリストコンサート　in　浜松

２０１６年７月２７日(水)

１７時半開場　　　１８時開演

アクトシティ浜松　中ホール

お時間ある方は是非！！