【交通事故】病院で治療も腰痛が治らず当院へ受診し鍼灸治療で改善(34歳男性)

交通事故に遭い、当初は近隣の整形外科にて治療(リハビリ)を受けられていましたが、症状が改善しなかったため、鍼灸治療を希望され当院へ受診されました。

事故状況としては信号の無い交差点(優先側)を法定速度以下で走行・進入した際に、加害者車両が左側から一時停止を無視して衝突する「出会い頭事故」です。
この場合の過失割合は１００対０という事は基本的になく８０～９０対１０～２０というケースが多いです。

普通に運転していて相手がルールを破ってぶつかってきたのにこちら側も多少の過失があるといわれても納得できない気持ちですよね…私も同様の被害事故に遭った事がありますのでお気持ちは十分理解できます。

当時の私と同様に今回の患者様も憤りを感じていらっしゃいましたがルールはルール…命があっただけ幸いと思いましょう…と苦し紛れのお言葉をかけさせて頂きました。

交通事故当初は腰痛は無かった…

むちうち症と聞くと首～肩・背中の痛み＋頭痛といった症状が出現する事は皆さん何となく想像が付くと思いますが、実は腰痛も高い確率で現れます。

別の記事でも書かせて頂きましたが、交通事故直後というのは事故に遭った際の驚きや実際に感じる事故の衝撃・衝撃音は想像以上に大きく、通常の人間であれば平常心ではいられず精神的緊張・興奮状態に陥るため、痛みに気付きにくい事が多いのです。

今回の患者様の場合、事故の規模も大きかったですが当日は首の違和感と気持ち悪さ程度で「意外と痛くないんだな」と思われていたそうですが、やはり翌日から首や背中に痛みを感じ腕から指先にかけての痺れしびれ・頭痛が強く出たそうですが腰痛は特に感じなかったそうです。

首や背中が痛いという方は下記記事をご覧ください。

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整形外科でリハビリ

交通事故に遭われた翌日には、首や背中の痛み等が出始めていたので整形外科(病院)へ受診しレントゲン検査を受け骨には異常がなく「ムチ打ち」でしょうと説明をされてリハビリ(電気治療・温熱治療)を開始されたそうです。

受診日から１０日経過した頃、急に腰痛を感じたため経過診察の際にその旨を伝え、レントゲン検査を受けましたがやはりこちらも骨には異常なしと説明され、腰の治療も開始となりました。

それから１カ月経過した時点で当初の首や背中の痛みは軽減傾向にありましたが、腰痛はどんどん痛みが増加していたので電気治療＋温熱治療だけでは良くならないのでは？と不安に思い当院へ受診されました。

はりねずみ君

交通事故治療(相手の自賠責保険を使用)の場合、接骨院(整骨院)で治療を受ける際は医師の許可が必要だよ。もし併用したいと思ったら病院に申し出る前に先に当院へ連絡してね。

鍼灸治療で痛みが改善

当院へ受診下さった時点で腰痛のVASは８との事。幸い、坐骨神経痛や下肢～足趾の痺れ、感覚異常等の神経症状は現時点ではみられませんでした。そしてエコー検査にて腰の過度な筋緊張と椎間関節部付近の炎症が原因と判断したため、腰部を中心に鍼治療を週１回のペースで行い、その間は電気治療(干渉波・超音波治療器)をさせて頂きました。

３回目の鍼治療を終えた時点で腰痛のVASは３～４になり日常生活上での支障は感じなくなり患者様の不安も解消されました。

その後はそれ以上の痛みが出現することなく徐々に症状全体が軽減していき、完全に「０」ではないが症状改善したため卒院となりました。

【交通事故】病院で治療も腰痛が治らず当院へ受診し鍼灸治療で改善(34歳男性)まとめ

この患者様のように交通事故に遭われるとムチ打ち症となり、首が痛い・背中が痛い、頭痛・めまい耳なり等の自律神経症状(バレ・リュー症候群)が出現する事が多いのですが、腰痛も現れる事が少なくありません。

自律神経症状(バレ・リュー症候群)について詳しくは下記記事をご覧ください。

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整形外科(病院)でのリハビリの場合、電気治療や温熱治療のみという施設もあり、それだけでは改善しない事もありますが、そんな時は鍼灸治療等の東洋医学的アプローチが有効な場合もあります。

現在、交通事故治療で病院や接骨院(整骨院)に通院中だが、症状が中々改善せずに悩んでいる方はお気軽に当院へご連絡下さい。

お願い

当院はInstagramでも身体の痛みや悩みに関する内容を中心に投稿しております。当記事が少しでもお役に立てたのであれば是非フォローして頂けると幸いです。また、交通事故に遭い当院へ受診を希望される場合は保険会社や医療機関にその旨を話す前に事前にこちらへご連絡下さるとスムーズに受診頂けます。その他、何かお困りの事等ございましたらお気軽にご連絡下さい。(下記どちらでも構いません)

磐田市で交通事故【むちうち】後の治療に当院が特化し選ばれている理由5選

交通事故治療・むちうち＋地名(磐田市)と検索すると多くの接骨院(整骨院)・鍼灸院、整形外科その他斡旋サイトが表示されると思いますが、何を基準に選んだら良いか迷われてしまう方もいらっしゃると思います。

当院は開院して７年が経過し、これまで多くの交通事故によるケガをされた方を治療をさせて頂いてきましたが、ご来院の際になぜ当院を選んで下さったのかをヒアリングする事で当院の強み・特徴が明確化できたので手前味噌ではありますが紹介させて頂きます。
(既存の患者様やロケーション(自宅近く・通勤途中等)が選択の理由という方もいらっしゃいます)

治療機器の完備

当院では、交通事故治療で受診される患者様以外にも別の理由でご来院される患者様も多くいらっしゃいますが、他院と比較し治療機器の種類の多さに安心感を持って下さる事が多いです。毎回、全ての治療機器を使用する事は少ないですが、痛みや症状に応じた治療機器を選択できる事は治療効果をより上げるために重要です。

当院の治療機器

当院の治療機器

干渉波治療器

中周波治療器

超音波治療器

近赤外線治療器

ウォーターベッド型マッサージ器

エアマッサージ器

超音波観察装置(エコー)

鍼灸治療

むちうち症状は首や背中の痛み・腕や指先にかけての痺れしびれ以外にも「バレ・リュー症候群」という自律神経症状が強く現れるケースがあり、痛みやその他の症状が長期化する場合もありますが、鍼灸治療は自律神経を整えるのに有効とされているため効果が期待できます。

当然ですが接骨院では鍼灸治療を受ける事は出来ませんので、鍼灸治療が選択肢にあるというのは当院の強みです。

実際に現在、その様な症状でお悩みの方は下記記事をご覧ください。

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待ち時間「０分」・時間外も対応

交通事故後の治療はなるべく来院頻度を高めて、ご通院頂く事が症状悪化を防ぎ早期改善に重要ですが整形外科等の医療機関では混雑するため、待ち時間だけでも数十分～１時間待つ事が苦痛・リハビリに通いたいけど予約が取れない。という様なお声をよく耳にします。
そして仕事や家事の都合で診療時間内に間に合わず通院できない(会社を早退しづらい)という事もあるでしょう。

その点、当院ではほぼ待ち時間「０分」で診療時間外(お昼休みや午後の診療機関以降)でもご相談頂ければなるべくご通院できる様に調整させて頂きます。

整形外科(病院)と併用可能

交通事故治療の場合、被害事故(１００%加害者を除く)であれば相手方の自賠責保険を使用する事が基本ですが、その場合は整形外科(病院)へ受診し、診断書を発行してもらい警察に提出する必要があります。

それ以降はそのまま整形外科へ通院する事も可能ですが上記のような待ち時間や診療時間の問題で通いづらい…という方は接骨院も併用したい旨を医師に伝えると断られてしまう場合もあります
(他院へ行かないという誓約書にサインさせたり、他院に行くなら治療を終了すると言われてしまった患者様も実際にいらっしゃいました…←いくら医師(病院)とはいえありえません)

当院であれば、併用を許可して下さる医療機関をご紹介させて頂く事が可能です。
(当院と致しましても接骨院のみでの治療を希望される患者様もいらっしゃいますが、定期的な症状の確認や後遺症等が発生してしまった際は医師の診断が必要となる・飲み薬やシップの処方等の理由から必ず病院との併用をお願いしております。)

治療技術・経験が豊富

当院では治療開始日から最終日まで責任をもって私が治療させて頂きます。

開院してからの７年間もそうですが、それ以前も１３年の下積み+修行期間(そのうち８年間が整形外科)にも数多くの臨床経験をさせて頂きましたので経験値は高い方ではないかと思います。

治療内容も症状に合わせた治療機器・鍼灸治療・徒手療法(マッサージ、ストレッチ等)等を用い交通事故専門の治療を提供させて頂きます。

磐田市で交通事故【むちうち】後の治療に当院が特化し選ばれている理由5選

交通事故後のむちうち症等でお悩みの方から当院が選ばれる理由を私なりに分析しまとめさせて頂きました。かなり手前味噌な部分もありお恥ずかしいですが、今後もがご来院下さった患者様を全力で治療させて頂きます。

もし現在、別の施設で治療中だが症状が中々改善しない・時間等の都合で通いづらい方は転医・併用も可能な場合もありますので、まずは当院へお気軽にご連絡下さい。

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お願い

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交通事故【むちうち】で首の痛み・頭痛が主訴の患者様が来院（磐田市41歳女性）

信号で停車中、相手の車がノーブレーキで追突し交通事故の被害者となってしまわれた患者様が当院へ受診されました。
追突時はルームミラーを注視していたわけではないので前方の信号機を見ていたら突然「ドカンッ」と大きな音と共に衝撃が加わり、首が前後に「カクンッ」と動いたそうです。

車の破損個所も多く損害額も高かったため事故の衝撃もそれなりに強かったと推測されますが、事故直後はあまり痛みを感じず違和感程度でしたが、翌朝になると首の周りの筋肉が「ガチガチ」に張っていて痛みがあり頭痛も出現したため、当院へ受診して下さることとなりました。

はりねずみ君

事故直後は気が張っていて痛みを感じないってよくある事なんだよね。事故の程度にもよるけど違和感を感じたら直ぐに治療を受けた方がいいね

むちうち損傷は首の痛みや頭痛以外にも症状が様々…

むち打ち損傷時に出現する痛みや症状は様々で、お身体に現れている症状が交通事故のケガによるものなのか判断がつかないと仰られる方が割と多いのでムチウチ症(交通事故後)の主症状を下記に記載しますが、ここで注意して頂きたい事は交通事故等の衝撃により首にダメージを受けると「バレ・リュー症候群」という自律神経症状(自律神経失調症の一種)が強く出現してしまうと「首が痛い・背中が痛い・肩が張る(肩こり)」等の症状だけでは済まなくなり、治療期間が長期化するケースも少なくありません。

この患者様も事故に遭われた翌日から首の痛みと腕から指先への若干のしびれ・頭痛が主訴でしたが、１～２週間程経過した頃から自律神経症状を訴える様になってしまいました。

ですから、下記の様な症状を少しでも感じた場合はなるべく早く当院や医療機関に受診しましょう。

また、交通事故でのケガは首や背中の痛みだけではなく腰痛が出現する事も割と多いです。

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バレ・リュー症候群の治療法はあるの？

自律神経症状が出現するバレ・リュー症候群の治療法は、頚椎(首)の損傷が原因で起こると考えられているため、基本的には頚椎に対しての治療をする事で改善(平均３~６カ月)していきますが症状が強く出現していたり、改善がみられない難治症例に対して医療機関では「星状神経節ブロック(以下SGB)」というブロック注射療法を行う場合もあります。

星状神経節ブロックとは…

バレ・リュー症候群には、首の星状神経節という交感神経の収束部にブロック注射を打つ星状神経節ブロック(SGB)という治療法があり効果的な治療法ですが、抗凝固薬(血液をサラサラにする薬)を服用している場合は受けられない事や両側同時に行い反回神経麻痺が両側に起きたとしたら呼吸困難となるリスクがある事、喉仏の両脇部に数㎝奥へ注射を刺すため痛みも強く伴う等の理由から抵抗感を示す方もいらっしゃいます。

バレ・リュー症候群に対して当院のアプローチ方法

自律神経症状が主体となるバレ・リュー症候群にはSGB療法が有効とされていますが、上記の図をご覧頂ければお分かりになると思いますが喉仏の横、数cm奥深く注射を刺される事に恐怖を感じる方もいらっしゃると思います。
そこで当院では、その星状神経節部に近赤外線治療器を照射する事で交感神経の興奮を抑え自律神経の調整を行う「近赤外線治療」と首周囲の筋緊張の緩和・自律神経の調整・疼痛緩和を目的に東洋医学的アプローチとして「鍼灸治療」を行います。

はりねずみ君

鍼は受けたことが無くて怖い・不安という方は無理強いしないし別のアプローチ方法もあるから安心してね

近赤外線治療はブロック注射とは異なり、仰向けで寝た状態で喉仏の両脇に近赤外線を照射するだけですので無痛でほんのりと温かい程度ですので安心してお受け頂けます。
(詳しく知りたい方は下記記事をご覧ください)

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交通事故【むちうち】で首の痛み・頭痛が主訴の患者様が来院（磐田市41歳女性）まとめ

今回の患者様は現在も治療中ですが、腕のしびれは完全に消失し、首の痛みは軽減し可動範囲制限も改善傾向で自律神経症状も治まってきております。
ご本人も「軽視して当院へ受診していなかったら相当辛い事になっていたと思う・来院して良かった」と仰って下さったので私としても嬉しい限りです。

ご来院時の痛みや症状の訴え方を考えると、もう少し改善までに時間がかかると想定しておりましたが症状が悪化する前に、自律神経症状に対して治療を開始できたことで早期改善に至ったのだと思います。

交通事故後の痛みというと、首が痛い・腰が痛い・頭痛が辛い等の症状だけだとお考えになる方が多いと思いますが、自律神経症状も割と多くみられる事だけでも知って頂けると幸いです。

もし、現在その様な症状でお悩みの方・整形外科に通院中だがなかなか改善しないという方はお気軽にご相談下さい。

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交通事故(むちうち)で自律神経症状が悪化。当院で鍼灸治療を行い改善

交通事故(むちうち)に遭うと首や腰が痛くなるのは容易に想像できると思いますが、実は自律神経が乱れ、それが原因でめまいや耳なり・頭痛等の症状が出現する事も少なくありません。

今回、追突事故の被害に遭われてしまった患者様は以前、耳なりやめまい症状が酷く耳鼻科に受診され治療されていた事もありましたが交通事故被害に遭われる直近ではその様な症状は治まっており生活に支障はありませんでしたが、お怪我をされた数日後から再び耳なりやめまいが再発してしまいました。

どうしてむちうち症が原因で自律神経症状が出現するの？

交通事故の全発生件数中の30.5%が追突事故によるものですが、追突された衝撃によって首(場合によっては腰部の方まで)が大きく前後に振られるのですが、その動きが鞭がしなる動きに似ている事から「鞭打ち」と呼ばれるようになりました。
首が前後(左右)に動きを強制された際に首の骨(頚椎けいつい）やその周囲に付着している筋肉や靭帯等の軟部組織も過度に引っ張られる事でそれらが損傷され痛みが発生するのですが、神経も同様にダメージを受けると腕や指先に痺れしびれや握力(筋力)の低下・皮膚感覚の異常が出現するケースもあります。

上記の神経は運動神経・知覚神経と呼ばれる神経ですが、それとはまた別で自律神経が首の周りにも多く分布されており、その自律神経がダメージを受ける事により自律神経系の乱れが生じます。

自律神経症状ってどんな症状があるの？

今回の患者様が訴えていた症状は、耳なりやめまい・頭痛が主症状でしたが、他にも様々な症状でお悩みの患者様がいらっしゃいます。実際にこれまで当院へ交通事故被害に遭われて来院された方々の自律神経系の症状は様々です。

交通事故後はなるべく早く治療を開始

交通事故被害に遭われた経験のある方は、ご存知かもしれませんが余程の大きな事故・骨折や脱臼等の重症ではない場合、事故直後は精神的興奮・緊張により不思議と痛み等を感じず無症状という方もいらっしゃいますが、大抵の場合は数時間後～数日以内に痛みや他症状が現れる事が多くあります。翌朝、首が全く動かない…という事も少なくありません。

そして治療開始までの期間が遅れれば遅れる程、治療効果や改善度が下がり数カ月間治療を受けても完全に緩解しない場合もありますので、少しでも違和感を感じた場合はなるべく早期に治療をお受け頂く事をオススメ致します。

交通事故後の痛みや自律神経の調整には鍼灸治療が効果的？

今回の患者様は、首や肩・腰の痛みだけでなく、耳なりやめまい・頭痛症状も強く来院当初は表情の硬い日も多かったですが、鍼灸治療を重ねるにつれて症状が改善し表情も柔らかになりました。

今回は自律神経を調節するツボや耳なりのツボを中心に頭部～耳、首～背部を中心に鍼治療をさせて頂いた事が改善につながったと考えますが、治療をお受け頂く事で精神的にも安心したと仰られていました。

日々の生活(仕事や家事)が忙しく治療に通えないと、治療を受けられなかったという不安感が痛みをより長期化させる要因でもありますので可能な限り治療を優先させましょう。

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交通事故(むちうち)で自律神経症状が悪化。当院で鍼灸治療を行い改善まとめ

• 交通事故後は首や腰等の痛み以外にも自律神経系の症状も出現する
• 自律神経系の症状は様々で事故直後に現れる場合もあるが時間が経過してから出現する事もある
• 鍼灸治療は自律神経の調節をする事が期待でき精神的にも安心する
• 早期治療が重要であるため少しでも違和感を感じた場合は直ぐに受診

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手が痛いのは腱鞘炎ではなくリウマチ？こんな症状がでたら注意しよう

指先が痛い・手首が痛いといったお悩みで当院へ来院される患者様は多くいらっしゃいますが、その痛みの原因が何かを追求する事は非常に重要です。
それは、タイトルにもあるように同じ手指の痛みでも単なる関節炎や腱鞘炎ではなく「リウマチ」である可能性も考えられるからです。

症例紹介

まず先日、受診された患者様のお話をさせて頂きます。

70歳代男性
職業：縫製業で手先を酷使する仕事
現病歴:糖尿病・高血圧
スポーツ:剣道
主訴:１カ月前から続く両手首の痛み
症状:両手首～手指の痛み、腫れ・手指全体の熱感・朝のこわばり(１時間以上続く)・書字、箸を使う、服のボタンの取り外し等の巧緻動作がし辛い

元々、肩関節のリハビリのため近隣の医療機関(整形外科)に通院されていたので診察時に手の痛みを伝えたが、医師から「肩のリハビリが落ち着いたら手の治療をしましょう」と言われ診てもらえなかったため当院へ受診。

ご本人の認識としては、手首に強い痛みと腫れがあったため腱鞘炎だと思われたそうで鍼灸治療を希望されておりましたが、問診時に直ぐ腱鞘炎ではなくリウマチの疑いが強いと感じました。

この患者様の症状は腱鞘炎や関節炎でもみられる症状もありますが、同時期に左右対称(同部)な関節の痛みと腫れ・朝のこわばり(緩解するまで１時間)といった下記に記載する関節リウマチの判定基準と重なる部分が多く、特異的な症状がみられました。

エコー(超音波観察装置)にて手首周辺のチェック

手関節(手首)に炎症反応が顕著に確認されたためよりリウマチの可能性が高まりました。

はりねずみ君

帯状に拡がる赤くなっている箇所が炎症反応だよ

関節リウマチの判定基準はどうなっているの？

※上記の７項目中４項目以上当てはまる場合は関節リウマチと診断
※項目１～４は６週間(１カ月半)以上持続していること

関節リウマチと診断するためには上記の基準が基本ですが、近年では治療薬や検査技術等の進歩により早期発見・早期治療をすることで進行をかなり抑える事が可能にはなってきました(完治とまでは至らない)

ですから、より早期に発見する事が重要となるため、2010年米国リウマチ学会/ヨーロッパリウマチ学会による関節リウマチの分類基準が新たに設けられました。

関節リウマチと診断

上記の患者様は以上のことからリウマチである可能性が高かったため、再度医療機関へ受診するようにお伝えし、後日連絡を頂きました。

医療機関にて血液検査を受け、結果が出るまでに数日を要するが早期治療が重要なため直ぐに治療薬を処方された。との事で、リウマチを疑って再度病院へ受診する事を促してくれてありがとうと感謝のお言葉も頂きました。

当院(鍼灸接骨院)としてできること・大切な事…

当院は医療機関(医師)でないため、薬の処方や血液検査は出来ず、リウマチと診断する事も出来ません。

しかし、今回の患者様の様にご自身がリウマチだと気付かず、単なる関節炎や腱鞘炎だと思い当院や他の鍼灸院・接骨院へ受診される事は少なくありません。ですから、まず正しい評価をする事が大切だと思います。今回の患者様の場合、１カ月以上経過して当院へ受診された程ですから一刻も早く適切な治療を受ける必要性がありましたので、直ぐに医療機関に再受診して頂くように促せた事が最善の判断だったと思います。(仮にリウマチの疑いに気付かず数カ月間治療していたら更に症状を悪化させてしまっていたかもしれません)

はりねずみ君

治療・施術するだけが良いとは限らないんだね

手が痛いのは腱鞘炎ではなくリウマチ？こんな症状がでたら要注意まとめ

手関節(手首)や指先に痛みや腫れが出現した際は関節リウマチの初期症状の場合も考えられることは、ここまでのお話でご理解頂けたと思いますので、まとめさせて頂きます。

・朝、起床時に手のこわばりを感じる(緩解するまでに数十分以上かかる場合は特に注意)
・手首や指の関節が腫れる、熱っぽい(転んで手を突いた、手を酷使した等の明らかな原因(外傷)が無いにも関わらず突然腫れた場合は特に注意)
・同時でなくとも同時期に左右同じ場所が痛い、腫れる
・１か所に留まらず、３か所以上の関節が痛い

上記の症状がより多く当てはまる場合はリウマチの可能性が考えられますので、早急に医療機関へ受診される事をオススメ致します。

尚、当院でリウマチに対して鍼灸治療をする際は、必ず医療機関(リウマチ専門医)と併用し、定期的に医師の診察をお受け頂きながら治療させて頂いております。

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耳なりや難聴で鍼灸治療を受ける際の注意点を１から徹底解説

耳鳴りや難聴は鍼灸治療が効果的という事は前回の記事でお話させて頂きましたが、当院へ受診頂く際の注意点がありますのでご説明させて頂きます。

尚、この記事をお読み頂く場合は前回の記事と併せてお読み頂くと分かりやすくなっておりますので、お時間に余裕のある方は先に前回記事からご覧ください。

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耳鳴りや難聴の症状には鍼灸治療が有効です。１日でも早く受診しよう | ゆうき鍼灸接骨院 耳鳴りや難聴の症状には鍼灸治療が有効 耳鳴りや難聴でお困りの方が当院にも多く来院されますが以前に比べ新型コロナウィルス感染拡大以降、急激に増えました。耳鳴りや難…

では、ここから解説させて頂きます。

耳なりや難聴が発症したら医療機関に受診

耳鳴りや難聴は、ある日突然に発症する(急性)場合と何となく音がする・聞こえにくい等といった症状が数回続き、その後頻繁になっていくような徐々に発症(慢性)する場合があります。この２つのうち突然発症する急性の耳鳴りや難聴は脳卒中等の危険な病気が潜んでいる可能性があるので早急に医療機関へ受診した方が良いですが、どちらにしてもまずは医療機関へご受診頂く事をお勧め致します。

当院にも同様の症状でお悩みの患者様が多くご来院されますが、ほとんどの方が発症後に当院へ直ぐに受診される事はなく医療機関を転々とされる中で当院へたどり着くケースが多いのです。

上記、通院例の様な順序を経て当院へ受診される事が多くみられます。ここで注意して頂きたい点は、発症直後は耳鼻科や脳神経科に受診する事です。なぜなら、耳鳴りや難聴は聴神経腫瘍ちょうしんけいしゅよう他、脳腫瘍や脳卒中の危険性や脳内の病気、耳鼻科領域の病気の症状として出現する場合もあるからです。

ですが、ほとんどの患者様は検査しても特に異常はなく肩こりやストレスからくる自律神経の乱れが原因ではないか？と説明を受け薬を処方され様子見。という事が多いと思います。

はりねずみ君

耳なり・難聴の原因は未だに分からない事が多いけど怖い病気が潜んでいないかを検査する事は大切だね

耳鳴り・難聴症状は早期治療が重要

当院へ受診された患者様からのお声で多いのが、「鍼灸治療を受けるタイミングが分からなかった」という事です。受診・治療開始するタイミングとしては、医療機関(耳鼻科等)へ受診し各検査をお受け頂いた後は早期治療する事が改善率向上につながってきます。

ここで、当院へご来院された患者様の一例をご紹介させて頂きます。

磐田市在住、50歳代女性
突然、片耳が聞こえづらくなり耳鳴りを感じる様になったため、近隣の耳鼻科へ受診。
各種検査を受け、ある一定の音域が聞こえていないが大きな病気はなく、ストレスからくる自律神経の乱れや首や肩の凝りからきているのでは？と説明を受ける。
耳鼻科受診日から三日後に当院へ受診し、鍼灸治療等を受ける。
鍼灸治療翌日の朝、耳鳴りがしていない事に気付き、体感的には難聴も回復した。
耳鼻科へ１週間後に再受診し聴力検査を受け、初診時に聞こえていなかった音域も聴こえる様になり検査上でも異常なしと説明され、翌週に再受診し特に異常が見られなかったため終了した。

上記の患者様はこの時が初発症状であり、耳鼻科領域の病気もなく首肩の周りの凝り・血行不足が原因と推測、早期治療が行えた事が改善までの期間が短くなったのではないかと考えます。もちろん全ての患者様が直ぐに改善するばかりではありませんが、早期治療が大切な事は確かだと思います。

突発性難聴について

突発性難聴は、突然片方の耳(極稀に両耳)が聴こえない・聴こえづらくなる原因不明のものの総称で好発年齢は４０～６０歳代です。

原因は未だにはっきりと解明されていませんが、血流障害やウィルス感染が原因ではないかと考えられ、ストレスによる自律神経の乱れや過労・睡眠不足等も関連しているのでは？とされています。

突発性難聴と診断されると、まずステロイド薬を経口または点滴にて投与(症状によっては入院)します。そこから症状に合わせて薬の量や種類を変更し様子を見ますが、高気圧酸素療法(医療用酸素カプセル)も一定の効果が期待できるため医療機関にて勧められる場合もあります。

当院にも突発性難聴と診断され入院治療(ステロイド薬を点滴投与)を終え、退院後、高気圧酸素療法の通院と並行して受診される患者様もいらっしゃいます。こちらも鍼灸治療をお受け頂くタイミングとしてはなるべく早い方が良いと考えております。

耳鳴りや難聴は鍼灸治療でよくなるの？

当記事をお読み頂き、初めて鍼灸治療が耳なりや難聴に有効？という事を知った方もいらっしゃるかもしれませんが、WHO(世界保健機関)でも鍼灸治療が有効な疾患の中にも提唱されておりますし、ストレスや自律神経の乱れ、肩こりからくる血流不足が原因と考えられる場合は改善が期待できると思います(１００%治るというわけではありません)ので、同様の症状でお悩みの方は一度お受け頂く事をオススメ致します。

ストレスは万病の元

耳なりや難聴に限らず、過労や睡眠不足・精神的ストレスは万病の元といっても過言ではなく、コロナ禍以降、それらが原因で体調を崩されて当院へ受診される方が増えましたが耳鳴り・難聴が理由でご来院される患者様が多いです。

性格や生活環境、職種等は十人十色ですから一概にはいえませんが、ストレスは極力溜めず、過労気味であれば意識して休暇をとる、睡眠時間を増やす、適度な運動をする等してリフレッシュすることも大事だと思います。

耳なりや難聴で鍼灸治療を受ける際の注意点を１から徹底解説

耳なりや難聴(突発性難聴)が発症し鍼灸治療をお受け頂くまでにして頂きたい事について説明させて頂きましたので、まとめさせて頂きます。

ここまでお読み頂きありがとうございました。もし耳なりや難聴等の症状でお悩みの方、当院で治療を受けてみたい場合はお気軽にご連絡下さい。

お願い

当院はInstagramでも身体の痛みや悩みに関する内容を中心に投稿しております。当記事が少しでもお役に立てたのであれば是非フォローして頂けると幸いです。また、交通事故に遭い当院へ受診を希望される場合は保険会社や医療機関にその旨を話す前に事前にこちらへご連絡下さるとスムーズに受診頂けます。その他、何かお困りの事等ございましたらお気軽にご連絡下さい。(下記どちらでも構いません)

耳鳴りや難聴の症状には鍼灸治療が有効

耳鳴りや難聴でお困りの方が当院にも多く来院されますが以前に比べ新型コロナウィルス感染拡大以降、急激に増えました。耳鳴りや難聴の原因は耳の問題や脳腫瘍・首や肩のこり・精神的ストレス等、様々な原因があるとされていますが、コロナ騒動以降に増加したことを考えると精神的ストレスの高まりも大きく関係しているのではないかと思います。

当院は静岡県磐田市にありますが、ジュビロ磐田に所属する元日本代表の大津祐樹選手が2022年6月に突発性難聴と診断され治療に専念された事が話題になりました。

はりねずみ君

翌月には完治したと報道されてました。良かったぁぁ

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耳なり・難聴の原因

耳なりや難聴の原因は上記でもお伝え致しましたが様々な原因が考えられます。

上記の様な原因が考えられますが、耳鼻科・脳外科領域の問題は当院では治療範囲外ですので割愛させて頂き、首こり・肩こり・自律神経の乱れが何故、耳鳴りや難聴を引き起こしてしまうかを説明させて頂きます。

肩こりが耳なりや難聴と関係あるの？

首～肩にかけて様々な筋肉が付着していますがその内部には血管や神経も走行しています。ですから、その周囲の筋肉が凝る(硬くなる)と血管や神経が圧迫を受ける事で様々な身体のトラブルが出現する事があります。

当然ですが人体にとって血液は必須ですが、耳も同様で内部からも外部からも血液供給され機能しています。心臓から出た血液は首を通り耳まで運ばれるため、凝り固まっている筋肉付近に血管があると上手く通過できず滞りが生じ、耳鳴り等のトラブルが発生すると考えられています。

ですから、この場合は凝り固まった筋肉をほぐし緩める事で症状の改善が期待できるのでストレッチやマッサージ等が有効です。

自律神経の乱れが耳鳴りや難聴の原因になるの？

自律神経は身体の様々な部分をオートモードで維持・調節してくれる優れた器官で、交感神経と副交感神経の２つに分けられます。

この交感・副交感神経神経は拮抗作用がありバランスを保つことで生命を維持しますが、耳なりや難聴への影響として考えられるのが「ストレス」です。
人はストレスを受けると交感神経が高まるのですが、その中に毛細血管の収縮作用というものがあり毛細血管を「キュッ」と縮めてしまうため血行不足が生じ、耳への血液の供給が不足するため耳鳴りや難聴を引き起こしてしまいます。

ストレスや自律神経の乱れには鍼灸治療が効果的です。

はりねずみ君

肩こりや腰痛もストレスが原因となる事は医学的にも証明されてるんだよ

上記の事から筋肉のコリや自律神経の乱れ（ストレス）が耳なりや難聴の原因となる事は何となくご理解頂けたと思います。では次にどの様な治療方法を当院でご提供出来るのかを紹介させて頂きます。

耳なりや難聴に対しての当院での治療内容

ここまで耳鳴りや難聴について解説させて頂きましたが、当院での治療プランをご紹介させて頂きます。

鍼治療

鍼を刺すツボ(部位)は大きく分けて首～背部(背中)と耳周囲～頭部です。首の周辺には自律神経が多く存在し、また筋肉の緊張を緩める事を目的とし耳周囲には耳なりや難聴に効果があるとされるツボ(耳門じもん・聴宮ちょうきゅう・聴会ちょうえ・角孫かくそん・翳風えいふう等)、頭頂部の百会ひゃくえは自律神経を整えるツボとして有名です。

はりねずみ君

鍼って痛そうに感じるけど全然痛くないよ。当院では、鍼治療が初めてって患者様もほぼ全員が想像していたよりも痛くなかったと言ってくれるよ。もしどうしても鍼が怖いって方はお灸でも治療が可能だよ

星状神経節部への近赤外線照射

喉仏のどぼとけの両脇の数cm奥には星状神経節という交感神経の束があり、そこに近赤外線治療器を照射し神経の興奮を抑え副交感神経(リラックス状態)優位な状態にします。

はりねずみ君

耳鼻科でも近赤外線照射治療を行っている所もあるから安心してね

上記２つの治療方法以外にも患者様、一人一人の症状に沿った治療プランで治療させて頂きます。

耳鳴りや難聴の症状には鍼灸治療が有効

耳なりや難聴の原因は未だ解明されていない事も多く、医療機関(耳鼻科・脳神経科・整形外科等)で各種検査をしても異常が見つからず、「肩こりやストレスが原因でしょう」と説明され、数カ月後に治療終了となってしまいどうしたら良いのかとお困りの方が当院へ多く来院されるケースがあります。鍼治療や近赤外線治療を行う事で、肩こりが解消しストレスによる自律神経の乱れが改善され耳なりや難聴が回復する方もいらっしゃいますので同様の症状でお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

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円皮鍼(針シール)で痛みを軽減シリーズ１腰痛編

円皮鍼というものをご存知ですか？googleの検索候補には「針シール」・「シールの真ん中に針」等と出てきますが、正式な名称は円皮鍼(えんぴしん)または皮内鍼（ひないしん）といいます。

以前にも当ブログで円皮鍼について詳しくご説明させて頂きましたので、どんなものか詳しく知りたい方は下記よりご覧下さい

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上記記事で貼り方やどんな効果が期待できるか等は、お分かり頂けたと思いますのでここからは応用編のお話をしていきます。

今回は腰痛に対して貼る位置やツボをご紹介していきます。

円皮鍼(針シール)で痛みを軽減：腰痛に効くツボ

腰痛といっても全てが同じ原因・症状という事ではありませんので、円皮鍼を張る場所・ツボの位置はは全て同じではありませんが、今回はシンプルにギックリ腰や慢性腰痛症に対してのアプローチ方法を紹介させて頂きます。

腰痛にオススメなツボ

• 大腸兪(だいちょうゆ)…腰骨の一番高い位置(ヤコビー線)で背骨から約指２本分
• 腎兪(じんゆ)…ウエストの一番くびれている高さで背骨から約指２本分
• 志室(ししつ)…ウエストの一番くびれている高さで背骨から指４本分(腎兪と同じ高さ)
• 委中(いちゅう)…膝裏のど真ん中
• 腰腿点(ようたいてん)…手の甲側、２-３指の間と４-５指の間で指先から手首に向かってなぞっていき一番凹んだ部分・押すと鈍痛を感じる場所(腰痛点ともいう)
• 環跳(かんちょう)…臀部(お尻)のやや外側で力を入れるとくぼむ部分(お尻のえくぼ)

上記以外にも腰痛に効果的なツボもありますが、この６つは使用頻度が高いためオススメです。
⑤の腰腿点(腰痛点)は特にギックリ腰(急性腰痛症)の際に用いられる事が有名ですので、起き上がるのも辛い・痛くて一歩も動けない・じっとしていても「ズキズキ」と痛む等の症状が強い方はおさえて頂きたいツボです。また、今回は円皮鍼を張る場所としてご紹介させて頂きましたが、指で押してツボを刺激するだけでも一定の効果が期待できますのでお試し下さい。

円皮鍼(針シール)で痛みを軽減：貼り方は簡単？

円皮鍼の貼り方

STEP

まずは貼りたい場所(患部)をアルコール消毒

エタノール等をコットンやティッシュに付け患部を拭く

STEP

円皮鍼を容器から取り出す白い紙テープの部分を持ち剥がす

不器用な方はピンセットを使うと便利です

STEP

刺したい場所にフワッと置き(小さいシール側を持ち皮膚に置く)しっかり垂直に鍼が刺さるよう真下に向かってデコピンをする様な形で刺します

この時点で鍼が刺さりました

STEP

シールをひっくり返して取り円皮鍼を「ギュッ」と押す

STEP

貼り終えた後、チクチクしたり違和感がなければしっかり貼れています

円皮鍼(針シール)で痛みを軽減：オススメの商品は？

上記までで腰痛の際に効果が期待できるツボ・円皮鍼の貼り方はご理解頂けたと思いますので、最後に類似商品が多くある中でオススメな商品を紹介させて頂きます。

SEIRIN(セイリン)パイオネックス 100本入り (SJ-226) (イエロー(針長0.6mm/線径0.20mm))

パイオネックス

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(株)セイリンは業界内でも最上位メーカーとして認知されており、安全面を考えても間違いなく安心できるといえるでしょう。

鍼の長さは効果・刺した時の痛み等を考えると0.6㎜が最適だと考えますが、使用してみてあまり効果を感じられない・多少「チクッ」としても平気な方は0.9㎜をお試し頂いても良いかもしれません。

また、どんなに短くとも針をセルフで刺すことに抵抗を感じる方は0㎜という刺さない針もありますのでそちらがオススメだと思います。

セイリン株式会社 パイオネックス ゼロ 100本入り

（株）セイリン

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円皮鍼(針シール)で痛みを軽減シリーズ１腰痛に対しての貼り方まとめ

腰痛が慢性的にある・年に数回は仕事もできない、起き上がれない程の「ギックリ腰」等を繰り返してしまう方はこの円皮鍼を是非試してみて下さい。

そして腰痛は様々な原因・要因があるため一概にはいえませんが、腰だけに問題がある事は少なく、臀部や下肢の筋肉の硬さや股関節の可動範囲、腹筋群・背筋群が関連している事の方が多いのでそちらへのアプローチも重要ですので、総合的に腰痛にならぬ様身体づくりをしていきましょう。

円皮鍼他、セルフケアをしても痛みが軽減しない場合は、当院や近隣の医療機関等に受診される事も検討されると良いと思います。

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交通事故による頭痛や吐き気には星状神経節へのアプローチが効果的

交通事故によりむち打ち(ムチウチ)等のケガをすると首や肩・腰を傷める事は想像できますが首や背中の痛みと同時に高い頻度で頭痛や吐き気・めまい等の自律神経症状が出現します。

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交通事故の被害に遭われた経験のある人からすれば上記の様な症状が現れる事は頷けると思いますが、なぜ頭痛や吐き気・気持ち悪さ、めまい等の自律神経症状がみられるかご説明させて頂きます。

まず、『首』は頭(脳)と身体(心臓)を繋ぐ部分であり神経を介して脳からの指令を各器官に伝え、心臓から脳へ血液(酸素)を送るという重要な役割を担っていますが、その『首』が交通事故(特に追突事故)の衝撃により前後左右に振られ、筋肉や靭帯等の組織と同様、神経系もダメージを受け様々な自律神経症状を引き起こすと考えられます。

自律神経とは？

自律神経というと、「自律神経失調症」や「自律神経の乱れ」というワードを連想される方が多いのではないかと思いますが、自律神経は血圧の調節や体温調節(発汗機能等)、胃や腸のぜん動運動等内臓機能の調節といった身体のあらゆる機能を意思とは関係なく２４時間体制でコントロールし見守ってくれる機関です。

この自律神経は、活動時に優位となる交感神経と安静時(睡眠時等)に優位となる副交感神経とに分けられ２つの神経は拮抗関係にあり、身体を制御しています。
そして他の神経と同様に自律神経も全身に分布していますが、前述のとおり『首』が重要拠点の１つとなります。

星状神経節とは？

首にも自律神経の重要な箇所があるといいましたが、それが『星状神経節』という交感神経が集まってできた神経の節で、見た目が星の様な形状をしています。

この星状神経節は交感神経由来であり、上記表のような交感神経の働きを脳から各器官に伝達する際に重要なのですが、事故等のダメージで調整が出来なくなると身体の不調が現れます。

本来、自律神経は意識や意志とは関係のない所で身体の様々な調節をオートモード(全自動)保ってくれる優秀な役割を担っていますが、逆に意思では調節ができないからこそ一度歯車が壊れると再調整がしづらいという弱点もあります。

自律神経系の不調が現れたらどうするの？

交通事故(特にムチウチ)で首のダメージを受けると自律神経(星状神経節)の乱れが生じる事、その自律神経は意識とは関係なくオートモードで調節が可能だが、不調に陥った際に再調節しづらいという事はここまででお分かり頂けたと思いますが、では実際に自律神経のリズムが崩れた際のアプローチ方法はというと、星状神経節に対して近赤外線治療(スーパーライザー)をする事です。

交感神経の束である星状神経節に近赤外線を照射すると、その箇所の痛みが取れるという事ではなく交感神経の興奮・緊張を和らげ、副交感神経が優位となります。

ちなみに…

ペインクリニックや整形外科では、この星状神経節部にブロック注射を打つ星状神経節ブロック(SGB)という治療法があり効果的な治療法ですが、抗凝固薬(血液をサラサラにする薬)を服用している場合は受けられない事や両側同時に行い反回神経麻痺が両側に起きたとしたら呼吸困難となるリスクがある事、喉仏の両脇部に数㎝奥へ注射を刺すため痛みも強く伴う等の理由から抵抗感を示す方もいらっしゃいます。その様な方には医療機関でも当院と同様、近赤外線治療を行っています

当院では仰向けで寝て頂いた状態で１０分間照射します。１～２回程度で症状が軽減する方もいらっしゃいますが、毎日治療をお受け頂く事により少しずつ改善していくケースが多いので症状の強い時期や初期の段階では、なるべく来院頻度を高くしてご来院頂く様にお願いしております。

近赤外線治療と星状神経節ブロックはどちらが有効？

交通事故のケガによる自律神経症状には星状神経節へのアプローチが有効だという事はここまででお分かり頂けたと思いますが、最後に近赤外線治療とSGB(注射)との比較についてご説明させて頂きます。

まず、結論から先に申し上げますとSGBの方が直後効果や即効性があり、上記でお伝えしたホルネル徴候が出現するのも圧倒的に多く優れています。

ただ、必ず一回の治療で治るという保証は無く投薬する事や呼吸困難のリスク、喉元に深く注射を刺す時の痛み等を考えると万人が選択するかというとそうではありません。

一方、近赤外線治療は無痛で投薬しなくて良い等、デメリットやリスクは限りなく「０」に近いため安心してお受け頂けると思います。
そしてどちらか1つしか治療を受けられないという訳ではありませんので、近赤外線治療を受けて頂きそれでも改善しない場合はSGBをお受け頂く事も可能です。(当院から医療機関をご紹介させて頂く事も可能)

交通事故による頭痛や吐き気には星状神経節へのアプローチが効果的まとめ

交通事故(特にムチウチ)の様な強い衝撃を首に受けると筋肉や靭帯が損傷するだけでなく自律神経症状が強く現れるケースがあるが、この原因の1つが交感神経の集束した星状神経節がダメージを受け、興奮・緊張し交感神経が過度に優位となりバランスが崩れる事が考えられます。

その交感神経の過緊張を抑制させるためには、無痛・無侵襲でデメリットやリスクが限りなく少ない近赤外線治療がオススメです。

むち打ち症状は、様々な症状が現れるため事故のケガとは関係のないものだと思っていらっしゃる中に実は関連している事もありますのでご不安な方はお気軽にご相談ください。

お願い

当院はInstagramでも身体の痛みや悩みに関する内容を中心に投稿しております。当記事が少しでもお役に立てたのであれば是非フォローして頂けると幸いです。また、交通事故に遭い当院へ受診を希望される場合は保険会社や医療機関にその旨を話す前に事前にこちらへご連絡下さるとスムーズに受診頂けます。その他、何かお困りの事等ございましたらお気軽にご連絡下さい。(下記どちらでも構いません)

ぎっくり腰の対処法は安静？正しい対処法を１から解説

ぎっくり腰の対処法について聞かれる事がありましたので、今回はギックリ腰になってしまった際の適切な対処法や症状等についてご説明させて頂きますが、先に結論から申し上げますと受傷直後(１～２日)以降の安静は✖です。

ぎっくり腰の患者さん急増

ここ１～２週間以内で当院だけでも１０人以上の患者様が歩けない程の急性腰痛症(ぎっくり腰)でご来院されましたが考えられ理由としては、やはり寒さが関係している様に感じます。
気温の低下により身体が冷えると毛細血管が収縮し、血流量が減少するため筋肉の柔軟性・弾力性が低下し硬い状態になります。

肉離れの説明をする際にもよく例え話をさせて頂くのですが、調理直後の温かい状態のお肉は引っ張ると「ビヨーン」っと伸びますが冷めたお肉は「ブチンッ」と切れてしまうと思います。人間の筋肉も同様で冷えや血行不足になると傷めやすくなります。

したがって寒い時期は特に身体を冷やさないように心がける事が大切です。

ぎっくり腰(腰痛)になる原因は？

ぎっくり腰の原因(特に冬季)として考えられる事は上記でもお伝えしましたが、寒さや身体の冷えが関係しています。そして、それ以外にも医学的根拠が認められている原因や医学的には明確な根拠はないが関連性はあると考えられている原因等がありますので簡単にご紹介させて頂きます。

そもそも腰痛の原因(椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症等)がはっきりと明言されているものは全体の１５％程度で残りの８５％は原因不明ともいわれている側面もあります

殿部や下肢筋肉の硬さ・緊張

殿筋(お尻の筋肉)や太ももの筋肉は骨盤に付着しているものが多く、それらの筋肉が硬い状態や左右のバランスが崩れると骨盤の高さや傾き等の位置が変わります(一般用語でいう歪みやズレ)。そのバランスを保つために背骨(腰椎)が過剰に反ったり左右に傾いたりしてしまう事で腰の負担が増大し腰痛となります。

股関節の硬さ・可動域減少

股関節の可動範囲が狭いと、その代償は腰椎が担うため負担が増大し腰痛が発生します。
代表的な例でいうと股関節の前方部分(関節包や腸腰筋)が硬いと腰椎が過剰に反ってしまい「腰椎分離症」という疾患のリスクが高くなります。

腹筋群や背筋群の筋力低下

背筋が腰痛に影響する事はイメージしやすいと思いますが、腹筋も同様です。腹筋群の筋力が低下すると腹圧が下がるため背骨(腰椎)の前方部分の安定性が低下し腰の負担が増大します。

(例：腹圧が高い状態とは、お腹の中で風船をパンパンに膨らませ、その圧力で前方から背骨を抑えている状態。逆に腹圧が低い状態は風船が萎んだ状態)

精神的ストレス

精神的ストレスと腰痛は一見、無関係に感じますが実は大いに関係があり、医学的にも認められています。精神的ストレスを受けるとアドレナリンが上昇する事は知られていると思いますが、自律神経の中の交感神経が優位に働きます(副交感神経は交感神経とは拮抗し睡眠時や安静閉眼時・リラックス状態の時に優位となります)

この交感神経の働きの１つに毛細血管の収縮があるため、精神的ストレスを感じると全身の毛細血管が縮まり腰の筋肉が血行不足となり腰痛(ぎっくり腰・慢性腰痛)が発生します。

慢性的な腰痛症に至ってはこのストレスが原因となるケースが多く、メンタルクリニックと並行して治療を進める事も稀ではありません。

肉体的ストレス

ぎっくり腰となる原因で一番に思いつく事が肉体的ストレスではないでしょうか？仕事や家事等で重い物を持ち上げようとした際や洗顔をする際に屈んだ瞬間に「グキッ」と傷めてしまいます。しかし、以外にもギックリ腰になる際のシュチュエーションとして多いのは重い物を持ち上げる時よりも、何気ない動作(顔を洗おうと屈む・下に落ちた物を拾う等)で起きる事の方が多いように感じます。

これは、身体の準備が整っていない状態で体勢を変える事が原因だといえるでしょう。重い物を持ち上げる時はそれなりに足腰に力を入れ、構えた姿勢で持ち上げると思いますが軽い物を拾う・屈む等の動作ではそこまで身構えないので、その際に「グキッ」となり易いです。

ぎっくり腰の対処法は？直ぐ治療に行くべき？

ぎっくり腰は個人差もありますが、起き上がれない・歩けない・ベッドに横になれない程の方もいらっしゃいます。その様な状態であれば安静に寝ている事が最善だと考えてしまいますが、実は過度な安静は症状を悪化させてしまいます(昔は様々な病気・ケガは安静第一と考えられていましたが…)
ですから、痛みが治まるまでベッドで寝ているという事は避けましょう。

では、ぎっくり腰になった時はどうすれば良いかといいますと…
受傷(痛みが発生)直後、１～２日は家で安静にしましょう。なるべく楽な体勢でいる事が望ましいのですが、人によって楽な体勢が異なりますのでご自身で楽な体勢を探しましょう。

一般的には左右どちらか横向きになって「海老」の様に丸くなる体勢が楽だといわれていますが、仰向けの方が楽であれば仰向けでも良いですが、膝を伸ばした状態は「腰」が反ってしまうため痛みが増強する可能性が高いので注意しましょう。(座っている方が楽であれば無理に寝ていなくとも良いです)

整形外科や鍼灸接骨院等に通院しリハビリ・治療を受けるタイミングは、受傷直後、一歩も歩けない・身体を少し動かすだけでも激痛が走る様な状態で無理をして受診されるよりは、そこから少し痛みが下がり移動が多少可能になってからでも良いと思います。(痛み軽減のため医療機関にて痛み止め等の薬の処方を希望される場合は除く)

ぎっくり腰の時はコルセットを巻いた方が良い？

慢性腰痛症の場合も同様ですが、急性腰痛症(ぎっくり腰)の場合ではコルセットを付けた方が良いかといいますと必ずしも必要ではありません。
では、どの様な状態の時に装着すれば良いかというと実際にコルセットを巻いてみて痛みが軽減するようであれば巻く事をオススメしますが、患者様によってはコルセットを付けてもあまり痛みが軽減しないという場合は巻かなくても良いでしょう。

そもそもコルセットは腰痛を軽減(腰部の固定・仙腸関節等骨盤付近の安定化)させるメリットがありますが、逆に長期間の装着は腹筋群・背筋群の筋力低下や腰椎部の関節の可動範囲の減少といったデメリットを生じさせてしまいますし、長く装着すればするほど依存度が高まり腰痛が治まった状況でも不安が勝り外せなくなってしまい余計に腰痛を悪化させてしまう事が懸念されています。

ですから、最長でも１～２週間程経過したら思い切って外す事をオススメ致します(仕事や家事・育児等で腰の負担が増大する様な動作が予想される時のみ一時的に装着する等は可)

ギックリ腰になってしまった…冷やす？温める？

急性期(ぶつけた・捻った直後)の痛み全般にいえる事ですが、痛みが急激に強く出現した場合はまずは冷やします。上記でもお伝えした様に冷えが原因でぎっくり腰になったとしたらアイシングを行うと余計に冷えて痛みが強くなると考え、患部を温める等の対処をとる方もいらっしゃいますが炎症が起きている部位を温めると更に痛みが増強する場合もありますのであまりオススメしません。

ただ、近年ではアイシングを推奨しない医師や専門家の方もいらっしゃいますので必ずしも冷やす事が絶対に正しいとはいえません。ですから、当院でも患者様には痛みが緩和する・肌に当てて心地よく感じる方で良いとお伝えしております。

私の個人的な感覚としてはやはり急性期は冷やした方が鎮痛効果が期待できるように感じますが…

医療機関等でもよく使われる「炎症が起こっている」とはどの様な状態かというと、患部に赤みや腫れ・熱がある時やじっとしていてもジンジン、ズキズキと痛みを強く感じる安静時痛があれば炎症が起きていると判断されます

ぎっくり腰はなぜ安静にしてはいけないの？

ぎっくり腰は「急性腰痛症」というのが正式名称ですが、その名の通り突如として急激に現れる腰痛です(欧米では「魔女の一撃」と表現されたりもします)
上記でもお伝え致しましたが、受傷直後１～２日は安静にする事も必要ですが、それ以降は極力過度な安静は避けるべきです。

その理由としては、安静にする事によって筋力が衰える事や動かさないでいると血流が悪くなり悪化してしまう可能性が高いからです。
実際に、ぎっくり腰となった人の半分はとにかく安静を続け、もう半分の人には無理のない範囲で日常生活や可能な範囲での運動を行ってもらった結果、身体を適度に動かしていた人たちの方が予後が良く再発率も低い事が研究結果として出ているのは有名な話です。

ですから、再発しないようにと消極的に安静にしているのではなく、無理のない範囲で積極的に身体を動かしていく事が早期治癒への近道となります。

イメージですが、腰痛は安静にして治す。ではなく身体を動かして治す。が正しいです

ぎっくり腰の対処法は安静？正しい対処法を１から解説

ぎっくり腰になってしまった場合は、傷めた当日から１～２日目以降は安静にしてはいけないという事の理由がお分かり頂けたかと思いますので簡単にまとめさせて頂きます。

• 受傷後、動けない程の痛みが軽減するまでは安静にしそこからは無理のない範囲で日常生活を送る
• コルセットは装着してみて痛みが柔らくのであれば使用し、痛みの軽減がなければ付けなくても良い。急いで外す必要は無いが、極力短期間で外すように心がけ、依存しないように注意
• 過度な運動を急激に行う必要は無いが、再発予防も兼ねて適度な運動(ストレッチ・筋トレ・ウォーキング等)を行う
• ギックリ腰になってしまい歩けない状態であれば、無理にその日に医療機関に行かず数日安静にして動けるようになったら受診しても良い(痛み止めの薬やシップを処方してもらう場合を除く)
• 受傷直後、安静時痛がある・患部が腫れている・熱を持っているようであれば氷水で10～15分程度のアイシングを行い、痛みが軽減してきたら温める

ここまでぎっくり腰を起こしてしまった際の対処法をお話させて頂きましたが、できればギックリ腰にならないように普段の生活をもう一度見直してみて下さい。

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